Блог

Wellness

Где живут эмоции?

Каждый день мы испытываем множество эмоций, реагируем на события внешнего мира, испытываем стресс или радость. Некоторые эмоции мы выражаем, а некоторые подавляем. Где же они живут? В теле. «Мышечный панцирь» Этот термин давно используется в науке и означает зажатость мышц. Наше тело напрягается, реагируя на некоторые внешние воздействия, например, на стресс, негативные эмоции, и образуется …

Continue Reading
Искусство

Москва в танце: прошлое и настоящее

Улицы и переулки Москвы дышат историей, хранят в себе память. По тем же улицам, по которым мы ходим сегодня, раньше ездили кареты с извозчиками, барыни и бояре спешили на балы, в театры и в рестораны. По этим улицам ходили великие писатели и поэты, танцоры и танцовщицы, музыканты и спортсмены. Мы решили провести вас по некоторым …

Continue Reading
Занятия и мероприятия

5 причин заниматься балетом

«Пленники Терпсихоры» «О, балет, ты прекрасное искусство. Ты согреваешь даже ледяные сердца…» Это фраза Натальи Балахничевой, героини документального фильма «Пленники Терпсихоры», снятого в Пермском хореографическом училище в 1995 году. Это фильм о балете и о том, какой труд стоит за балетным искусством. Если вы хотите ближе познакомиться с балетом изнутри, рекомендуем вам посмотреть этот фильм …

Continue Reading
Wellness

Стереотипы? Нет, не слышали!

На прошлой неделе в нашем Инстаграм-аккаунте мы обсуждали важную и интересную тему — стереотипы. Мы говорили о том, как меняются стандарты, как выйти из-под общественного давления и научиться любить и ценить свое тело, почему женщины склонны сравнивать себя с другими, быть недовольными своим телом и к чему это приводит, и чему на самом деле надо …

Continue Reading
Wellness

4 способа сохранить мотивацию

Мотивация — очень важный фактор успеха в любом деле и тем более в обучении. Мы решили рассказать вам о том, как сохранять мотивацию учиться танцевать, потому что, конечно, порой нам всем так и хочется соскочить с этого поезда и отдохнуть под пальмой:))) ⠀ 1.Вспомните, почему вы начали⠀ Когда вы только начали учиться танцевать, у вас …

Continue Reading
Красота

Как ходить на высоких каблуках?

Откуда и почему появился каблук? Изначально каблук появился совсем не как украшение, а как показатель социального статуса. Туфли на каблуках делали представителей более высокого сословия выше. Вплоть до конца XVII в. каблук ассоциировался с социальным статусом. На картинках в книгах об истории Франции и французских нравах XVII в. можно увидеть, что король Людовик XIV носил …

Continue Reading
Танцетерапия

«Я танцую назло рассеянному склерозу» (интервью с Олесей Масловой)

Наверняка, многим известно о том, что танец — это терапия. Он лечит душу и лечит тело. Танец помогает справиться даже с тяжелейшими депрессиями и другими психологическими заболеваниями. Для наших студий танца было взято эксклюзивное интервью с Олесей Масловой, мамой трех детей, которой несколько лет назад поставили диагноз «рассеянный склероз». Расскажите немного о себе: откуда вы, …

Continue Reading
Красота

Модели Victoria’s Secret выбирают балет

Модели Victoria’s Secret выбирают балет Модели всемирно известной марки женского нижнего белья Victoria’s Secret занимаются балетом для того, чтобы подготовиться к показам. «Ангелы» марки — модели Лили Олдридж, Марта Хант, Стелла Максвелл, Кэндис Свейнпол — занимаются у станка по шесть раз в неделю, а перед шоу даже по два раза в день. Марта Хант в интервью …

Continue Reading
Wellness

Чем полезен танец в современном мире?

Жить в цифровом мире — легко ли? Психофизиолог, профессор МГУ Александр Каплан в своей недавней лекции поставил важный вопрос: справится ли наш мозг с жизнью в цифровом мире? ⠀ Сегодня все превращается в цифровую информацию, мы живем в постоянном потоке информации, телефонных звонков, гаджетов и сообщений (признайтесь, сколько приложений на вашем смартфоне и как часто …

Continue Reading
Wellness

Как развить гибкость тела?

Что такое гибкость тела? Давайте для начала разберемся с тем, что такое гибкость. Гибкость — это одно из пяти основных физических качеств человека. Она необходима для того, чтобы выполнять движения с большой и предельной амплитудой. В идеале гибкость необходимо развивать систематически с самого детства. Это качество отвечает за подвижность и влияет на силу, быстроту реакции, …

Continue Reading