Занятия танцем дадут Вам не только огромное удовольствие, но и хорошую физическую нагрузку. 

• Красивая фигура

Танцы формируют красивую фигуру, которая есть только у танцоров и которую не сделать с помощью тренажеров: за счет растяжки мышцы удлиняются, приобретают правильную форму, становятся сильными, но не "перекаченными".  

• Правильная осанка

Упражнения на растяжку и пластику тела способствуют тому, что выправляется осанка. В результате уходят головные боли, боли из шеи, спины, поясницы (так как она укрепляется и приобретает правильное положение). 

• Расслабление и хорошее настроение

Занятия танцем способствуют глубокому расслаблению тела и психики за счет растяжки, красивой музыки и гармоничных движений. Вы стимулируете свою креативность, так как танец - это творческая деятельность, а физическая нагрузка дает Вам заряд бодрости и хорошего настроения!:)

• Улучшение физических показателей 

Благодаря танцевальным занятиям улучшается координация, чувство пространства, скорость реакции, повышается выносливость. В современной жизни это важные навыки и качества.

• Умение танцевать

Вы научитесь красиво двигаться и будете уверенно и свободно танцевать на вечеринках, корпоративах и в клубах.  

• Новые друзья и единомышленники 

Вы приобретаете новых друзей и единомышленников. Мы ходим в театры, общаемся и делимся впечатлениями! У нас дружеская и приятная атмосфера! 🙂   

Главное - чтобы одежда не стесняла Ваших движений и не отвлекала.

Вполне подойдут тренировочные штаны или лосины и футболка или топ.

На ноги можно надеть мягкую танцевальную обувь, например балетки, мягкие джазовки.
Для занятий стрип-пластикой рекомендуется надеть туфли на каблуке (главное - чтобы была зафиксирована пятка и чтобы туфли были устойчивые).
Если у Вас нет подходящей обуви, то подойдут обычные носки.

Чтобы посмотреть, как добраться до наших студий, нажмите сюда.